Mindfulness individueel

Persoonlijk en helemaal op maat.

Misschien past het beter in je actuele situatie om direct aan de slag te kunnen. Of is er een thema dat je liever niet in een groep wilt onderzoeken. Of laat je agenda het niet toe om de groepstraining te volgen.

De individuele training biedt je dan de mogelijkheid om in jouw tempo en op voor jou geschikte tijdstippen de training te volgen. Er zijn meerdere mogelijkheden die ik je in het kennismakingsgesprek graag uitleg.

 

Praktisch

De individuele mindfulness training begint met een kennismakingsgesprek, waarin we de aanleiding en je verwachtingen bespreken. Ook de praktische kant komt dan aan bod.