Mindfulness individueel

Persoonlijk en helemaal op maat.

Misschien past het je beter om direct aan de slag te kunnen.  Er kunnen redenen zijn dat je liever niet in een groep wilt, of laat  je agenda het niet toe om de groepstraining te volgen.

De individuele training biedt je dan de mogelijkheid om in jouw tempo en op voor jou geschikte tijdstippen de training te volgen. Er zijn meerdere mogelijkheden die ik je in het kennismakingsgesprek graag uitleg.

 

Praktisch

Ook de individuele mindfulness training begint met een kennismakingsgesprek, waarin we de aanleiding en je verwachtingen bespreken. Natuurlijk komt dan ook de praktische kant aan bod.